보건용 마스크 착용하기

KF 또는 의약외품 표시를 확인하고 보건용 마스크를 착용해요

물을 충분히 마시기

우리몸에 쌓이는 미세먼지와 노폐물은 배출효과가 있는 물을 자주 섭취해주면 좋아요

과일 충분히 섭취하기

비타민이 풍부한 과일을 많이 섭취해주면 좋아요

야채 충분히 섭취하기

항산화 효과가 있는 야채를 많이 섭취해주면 좋아요

물걸레질로 청소해요

청소기로 청소하는것 보다 미세먼지가 많을때는 물걸레질 청소가 좋아요

실내 공기 환기하기

적절한 환기를 실시하고 실내오염도가 높을때는 창문을 열어 자연환기를 해주세요 

대중교통 이용하기

대중교통을 이용하여 대기오염 유발행위를 자제해요

대중교통 이용하기

미세먼지 없는 깨끗한 환경 만들기! 함께해요!!